CORSI SOSPESI PER RISPETTO DELLE NORME ANTI COVID.
MilanoYoga presenta
i corsi di GINNASTICA DELLO YOGA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS in Cascina, al Mare culturale Urbano
zona San Siro-via Novara.
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Pilates h 19, Yoga h 20
Il pilates è un metodo di allenamento basato su alcuni semplici ma efficaci principi.
Innanzitutto la sensibilità propriocettiva, ovvero la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei propri muscoli. Capita spesso alla fine di una lezione di Pilates, e soprattutto nei giorni successivi, di udire le frasi: “Ho scoperto dei muscoli che non sapevo di avere!”, “Mi sento padrone del mio corpo!”, “Ho maggior consapevolezza dei miei movimenti!” [continua a leggere]
Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga.
(T.K.V. Desikachar)
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Promotore del corso
YogaNOW è una iniziativa dell'associazione
Milano Tango e Culture
